10.19---10.23日期餐名星期一星期二星期三星期四星期五早点食谱纯牛奶柚子豆浆苹果纯牛奶香蕉豆浆猕猴桃纯牛奶芭乐重量牛奶糖饼干柚子 豆小麦黑豆米苹果鲜牛奶饼干香蕉 豆糙米杏仁米猕猴桃牛奶糖饼干芭乐午餐食谱排骨粥蛋糕卤面黑糖馒头紫菜咸饭三鲜汤稀饭秀珍菇炒肉炒长豆炸鳕鱼线面糊蒸小地瓜食物与重量米排骨胡萝卜虾皮香菇玉米粒干贝红苋菜鸡蛋蛋糕蛋面小白菜海蛎腰肉韭菜水丸胡萝卜猪骨汤虾皮甜馒头米紫菜三层 ...

晋江市第三实验幼儿园食谱（第2周）重量：斤2.29---3.4日期餐名星期一星期二星期三星期四星期五早点食谱鲜奶苹果五谷豆浆樱桃鲜奶香蕉花生汤橙鲜奶芭乐重量牛奶糖饼干苹果 豆小麦黑豆米樱桃鲜牛奶饼干香蕉花生汤糖橙牛奶糖饼干芭乐午餐食谱排骨粥抹茶瑞士卷抹茶瑞士卷卤卤面蔬菜馒头面蔬菜馒头紫菜咸饭三鲜汤稀饭秀珍菇炒肉炒长豆炸鳕鱼线面糊线面糊蒸小地瓜食物与重量米排骨胡萝卜虾皮香菇玉米粒干贝红苋菜鸡蛋抹茶瑞 ...

一个人也要好好吃饭MENU早餐：豉油炒面中餐：咖喱烩饭+花椰菜+番茄炒素旦晚餐：美味卷饼豉油炒面材料：炒面面条公克香菇2朵秀珍菇几朵水cc绿豆芽30公克沙拉油3大匙白芝麻少许调味料：酱油1茶匙素蚝油1/2茶匙盐1/4茶匙糖1/4茶匙胡椒粉1/4茶匙作法：1.煮一锅沸水，将面放入滚水中煮至软后捞起，加入1茶匙（份量外）的沙拉油拌开备用。2.干香菇泡软、切丝，秀珍菇洗净摘小朵。3.热锅，倒入沙拉油烧热 ...

星期一早点：黑豆豆浆ml、面包18g午餐：淮山排骨粥、熊猫包配料：大米35g、排骨19g、淮山32g、干香菇3g、干贝5g、红萝卜20g、玉米粒13g、香葱1.5g、芹菜5.8g/熊猫包30g、g水果：葡萄35g午点：牛奶蛋糕25g星期二早点：伊利牛奶ml、奶油卷18g午餐：牛肉面、鸡翅根配料：面条49g、牛肉17g、干虾仁3g、肉丸17g、卷心菜35g、西红柿21g、香葱1.4g、韭菜3.9g、 ...

在昨天的文章当中，小辣给各位妈妈们介绍了台湾著名营养专家邱锦伶老师，独家推荐的月子汤，许多妈妈觉得很实用，非常喜欢。今天小辣继续为大家介绍邱老师推荐的月子营养餐。▲邱锦伶老师，舒淇、蔡依林等大牌明星的御用养生顾问，也为林熙蕾、 等明星做孕期调理。月子餐的整体原则邱老师建议月子调理餐当中规划的菜色，应遵照有肉、菜和淀粉的原则，所以她设计了各种不同的菜色。有简单的炒肉片、美味的炖肉、烧肉、还有肉燥，选 ...

鲜虾椰菜卷材料：椰菜片5片、鲜虾5只、秀珍菇10克、甘笋1/2条、洋葱1/4个、幼露笋4条调味：幼盐1/2茶匙做法：1.将椰菜片灼至软身捞起；虾去壳去肠洗净，备用。2.秀珍菇去根部，甘笋及洋葱切幼丝，幼露笋切段，备用。3.将虾、秀珍菇、甘笋丝、洋葱丝及幼露笋段铺在椰菜片上，洒上幼盐，卷好后放在碟上隔水蒸15分钟，即成。（食用时，配上一碟灼菜。）瘦身功效：椰菜膳食纤维和维生素C对通便排 、预防感冒有 ...

土瓶蒸——蒸，是中华饮食里最为推崇和尊重的烹饪方式，历代食家公认“蒸”食最得食物营养，也最得食物本鲜滋味。日本菜中蒸菜最常见。日式土瓶蒸，常以泥土而制的茶壶茶碗盛装，称为“土瓶”；又因为蒸制而出，谓为“土瓶蒸”。跟我们南方的瓦罐蒸汤一样道理，都是小盅慢蒸，完全释放出汤中食材的味道。而日式土瓶蒸属于清汤类，主要以鱼类、贝类为主料，汤味清淡，又极富营养。对中国人来说，生命的能量是一股气，是一切生命的物 ...

皮蛋 瓜汤主料：皮蛋两只、 瓜一条、色拉油、猪油、食盐、水 　　做法：1.皮蛋剥壳后切瓣，一只切8瓣。 瓜去皮后切成薄片锅烧热后22.倒入色拉油和少许猪油，再倒入皮蛋翻炒，到皮蛋炸透一半即可，不要过火。3.皮蛋煎好后加水，去浮沫，后放 瓜块，边倒边稍微翻炒一下。4.加入清水，汤沸腾后继续用小火煮，待汤慢慢变成乳白色之后，再放点香油和盐就可以出锅了。 　　瘦身贴士：这是一款很好的春季减肥汤。另外，你 ...

有人说敷着面膜熬夜到凌晨2,3点这简直就是在浪费昂贵的面膜还有人说一顿烧烤夜宵就能让你一夜回到减肥前是的，现在的人儿想要美美哒却又不注意生活作息和饮食要美？要吃？小冷柜能让你吃着吃着就变美今天就来说说神奇的瘦身蔬菜汤瘦身蔬菜汤不仅有清理肠道和血液的功效还能活化全身细胞，使代谢上升让身体变成容易燃烧脂肪的体质话不多说，动作要快，姿势要帅冬菇菠菜减肥汤*材料*：冬菇、菠菜、姜、高汤、白砂糖、盐*做法* ...

蘑菇垃圾桶，蘑菇洗手间，蘑菇房子，蘑菇地窖，蘑菇宴……置身湖南省长沙县路口镇荆华村方塘组的地锦农场体验园，游客感觉自己像超级玛丽一样萌萌哒，被这个蘑菇王国迷得团团转。蘑菇园里，一名农妇笑语吟吟，她正是耀祥食用菌合作社和地锦农场体验园的负责人曹宇，被全国妇联妇女发展部评为“女性创业之星”的她，曾经在街头寒风凛凛中给人洗车、夏日炎炎里卖酸辣粉。如今面对不养猪干什么的思考，全组18户人家在她和丈夫的组织 ...

这是永泰妹子必须学会的35道菜，看了之后，你是否还有记忆?如果你想吃，就按照我们提供的方法做把，绝对和妈妈的味道一样。1、酥炸糖醋排骨食材：中排、生粉、盐、鸡精、白沙糖、醋制作：1、将排骨放入容器中，加入醋、白糖、盐巴、鸡精、少量生粉、面粉，腌制约1小时以上;2、起锅下油，油温5成热时，将已腌制好的排骨一块块入锅，炸至金 起锅。2、炒牛肉食材：牛肉、青椒、蒜头、盐、鸡精制作：1、牛肉根据肉丝相反的 ...

这是福建人最拿手的35道菜，其中定有一道是妈妈曾经做给您吃的。看了之后，你是否还有记忆？如果你想吃，就按照我们提供的方法做把，绝对和妈妈的味道一样。自己学会做，妈妈老了，也作给妈妈吃！1、酥炸糖醋排骨食材：中排、、生粉、盐、鸡精、白沙糖、醋制作：1、将排骨放入容器中，加入醋、白糖、盐巴、鸡精、少量生粉、面粉，腌制约1小时以上；2、起锅下油，油温5成热时，将已腌制好的排骨一块块入锅，炸至金 起锅。2 ...

单位：元/kg最低价—最高价海鲜菇统货苏州南环桥市场鲜品16.00-18.00秀珍菇统货苏州南环桥市场鲜品7.00-8.00蟹味菇统货苏州南环桥市场鲜品12.00-13.00茶树菇统货苏州南环桥市场鲜品10.00-12.00木耳朵状一等苇河黑木耳市场干品34.00-44.00木耳黑山一等苇河黑木耳市场干品81.00-.00木耳一等小片苇河黑木耳市场干品50.00-55.00木耳一等秋耳苇河黑木耳市 ...

嗨：大家好！我是菜递哥，今天为大家介绍冬季秀珍菇是如何生长出来的。秀珍菇，又称环柄侧耳、白环柄侧耳，是近几年国际市场上新开发的一种营养价值极高的珍稀食用菌。秀珍菇肉质脆嫩、纤维含量少，口感特佳，不仅营养丰富，而且味道鲜美，深受大家青睐。她的生长原料包括：玉米芯、棉籽壳、木屑、稻草、秸秆等农作物下脚料，是真实的变废为宝。这些原料经过腐熟发酵处理，再经过接种培养，待菌丝发育成熟，就可以上架出菇了。朋友 ...

每一次成功的核心通常就是信念。一项事业、一家企业、一个品牌都需要信念。何谓「信念」？信念就是相信你看不到的，最终会看到你相信的。『沐绿身活』酵素是台湾「彼岸沐绿生物科技股份有限公司」健康事业的旗舰品牌。从公司与品牌面市的时间来看确实是一新兴的企业与品牌，然其所承接的却是台湾40多年传统发酵工艺的精华与10余年来生物科技研发的成果。一些人＋一辈子＋一件事＝让身边的亲友更健康、更长寿！聚集志同道合、坚 ...

韭菜秀珍菇炒绿豆芽的做法步骤1食材：秀珍菇（已清洗）、绿豆芽（已清洗）、韭菜（已清洗切段）2烧锅倒油烧热，下入已清洗好的绿豆芽和秀珍菇翻炒翻炒。3接着，合入切好的韭菜翻炒一下。4然后，加适量的生抽。5加适量的盐。6调味炒匀，即成。文章来源于网络版权归原作者向原作者致敬石楼老乡创业互助联盟　北京最正规看白癜风医院白殿疯早期图片 ...

养生一定要注意时令，什么时令吃什么，就是养生！马上就中秋节了，秋天已经来到了，秋季养生应该吃点啥呢？秋季是适宜进补的季节，秋季阳气渐收，阴气渐涨，人的生理活动也由夏长到秋收而改变。所以，秋季养生离不开“收”“养”这一原则。应多吃一些维生素类、抗氧化剂及类 酮的食物。如：胡萝全卜果油、南瓜籽油、杏仁油、葡萄籽油、深海鱼油、核桃仁油及沙棘果油。下面分别男人、女人、小孩分别推荐一道菜哦！最适合秋季进步咯 ...

春季进补食物适合选择较清淡温和且扶助正气、补益元气的食物，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。好了，优菇小编现在就带大家学习一款制作简便的春季进补的汤羹~鸡丝秀珍菇蛋汤主料：秀珍菇、鸡胸脯肉一块、鸡蛋两个辅料：食用油、食用盐、葱花做法：1.秀珍菇去杂质洗净。2.熟鸡胸脯肉撕成丝.3.鸡蛋打匀4.锅里油热，把鸡蛋炒熟盛出。5.锅里油热，放下鸡丝稍微炒几下。6.放入适量清 ...

点击上方“易创互联YC”可以订阅！距离北京最近的一个沙漠，名叫库布齐沙漠，在这片1.86万平方公里的沙漠上，不断迸发着奇迹...那么，什么奇迹？奇迹就是在寸草不生的沙漠里，培育出高品质的沙漠蘑菇，就是奇迹，而且是世界奇迹内蒙古蒙根花集团开创中国沙漠第一菇生长在库布齐大沙漠的沙地蘑菇——漠菇，被称为中国沙漠第一菇，年内蒙古蒙根花集团投资4.8亿元建成蒙根花漠菇食用菌产业园，如今，该产业园现已成为我区 ...

嗨朋友们，大家好！我是菜地哥，今天带领大家一起参观我们的蘑菇园。菜递哥的蘑菇园坐落于天津市西青开发区的食用菌种植示范基地内。（下面和大家分享的照片都是在菜地哥种植基地实景拍摄的哦~）这里空气清新、环境优美，远离工业和城市污染，可是非常难得的风水宝地。今天先来介绍蘑菇园里的——秀珍菇。在干净整洁的生长棚里，秀珍菇培育“菌棒”一个个整齐码放在支架上，如同壮观的“兵阵”，每个大棚可以容纳10~11万个菌 ...