10.19---10.23

日期

餐名

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

食谱

纯牛奶柚子

豆浆苹果

纯牛奶香蕉

豆浆猕猴桃

纯牛奶芭乐

重量

牛奶糖饼干

柚子

黄豆小麦黑豆米

苹果

鲜牛奶饼干

香蕉

黄豆糙米杏仁米

猕猴桃

牛奶糖饼干

芭乐

午

餐

食

谱

排骨粥

蛋糕

卤面

黑糖馒头

紫菜咸饭

三鲜汤

稀饭秀珍菇炒肉

炒长豆炸鳕鱼

线面糊

蒸小地瓜

食

物

与

重

量

米排骨

胡萝卜虾皮

香菇玉米粒

干贝红苋菜

鸡蛋蛋糕

蛋面小白菜

海蛎腰肉

韭菜水丸

胡萝卜猪骨汤

虾皮甜馒头

米紫菜

三层肉虾皮

香菇胡萝卜

玉米粒平菇

小虾仁鱿鱼

冬瓜

米枸杞

秀珍菇三层肉

长豆鳕鱼

线面炸醋肉

炒猪肝小白菜

豆腐皮虾皮

西红柿猪骨汤

小地瓜

午点

食谱

花菜海蛎汤

花生牛奶芋头汤

瑞士卷

西红柿蛋汤

山药香菇油菜汤

重量

花菜海蛎

花生牛奶芋头

瑞士卷

西红柿鸡蛋

山药香菇油菜