猪肝蘑菇炖蛋开胃又补铁。食材猪肝30克、口蘑1朵、鸡蛋1个、温水30克、虾皮粉10克标签改善贫血、补锌开胃、不爱吃蛋、家常菜肴、10m+难度★★1、准备好食材。2、口蘑焯水。3、口蘑、猪肝切碎备用。4、鸡蛋加入温水，筷子竖直着从中间插入并顺时针画圈。5、打散的蛋液中依次加入虾皮粉、口蘑、猪肝。6、保鲜膜包好，牙签戳两个孔，冷水上锅，大火蒸十分钟取出即完成。小贴士1、猪肝需提前浸泡去除血水。2、鸡蛋 ...

每天跟我学烧菜制作配料：秀珍菇1盒面粉80克鸡蛋2个盐1勺孜然粉1勺具体做法：1、面粉倒入大碗里，加适量的清水搅打成浓稠的面糊；2、面糊碗里加入2个鸡蛋、盐。孜然粉搅打成无颗粒的蛋糊，最后的状态为粗线的流线状态；3、蘑菇提前洗净沥干水分；洗净的蘑菇放入蛋糊碗里挂上蛋糊；4、锅内加入稍多的色拉油，油热到7-8分的时候，放入挂糊的蘑菇，开中火炸，炸至两面金 色即可；5、搭配番茄酱，比肉还美味；1、蛋糊 ...

食用菌十大方面的药用价值食用菌是指可供人们食用的大型真菌。科学家认为，食用菌是目前人类最有发展前途、最有希望的健康食品。无怪乎人们风趣地将菇菌称之为“无叶、无芽、无花，自身结果；可食、可补、可药，周身是宝”的大型真菌。在生物界中，菌物界就有多万个种类，菇菌类约占6.9万种。现已知可食可药的菇菌有余种，可人工栽培的仅占60余种。其中，已达到一定生产规模的有双孢蘑菇、香菇、草菇、平菇、银耳、毛木耳、黑 ...

之前分享过0-1岁的副食菜谱，妈妈们也表示照着做很方便。那么，小邦决定将实用风进行到底，不过这次是做给1岁后的大宝宝吃哦！赶紧来跟着偷师吧↓↓↓●彩椒鲜菇●因为自己很喜欢吃蔬菜与鲜菇,每次吃火锅也偏爱这种野菜锅,所以干脆就替同大爷淮备了彩椒鲜菇,这道幼儿料理真的是连自己看了也好想吃呢!材料淮备：食材一堆上还真的以为是淮备要卖菜,十分丰富,这道彩椒鲜菇,包含了马铃薯,红萝卜,洋葱,香菇,红椒及 椒, ...

味甜肉厚的南瓜，含有丰富的维生素A、B、C以及磷、镁、锌等微量元素，适量摄取可促进体内胰岛素分泌，加强葡萄糖代谢，对糖尿病患者尤佳;富含之纤维有助于肠道蠕动，而且易有饱足感;南瓜内含的β-胡萝卜素除可防癌之外，还具有保护心脏、血液系统的作用，并增强黏膜及皮肤的健康与抵抗力。南瓜香菇蔬菜饭适应人群12月以上原料南瓜1颗、米40克、水40ml、四季豆25克、香菇25克、秀珍菇25克、毛豆30克、盐少许 ...

味甜肉厚的南瓜，含有丰富的维生素A、B、C以及磷、镁、锌等微量元素，适量摄取可促进体内胰岛素分泌，加强葡萄糖代谢，对糖尿病患者尤佳;富含之纤维有助于肠道蠕动，而且易有饱足感;南瓜内含的β-胡萝卜素除可防癌之外，还具有保护心脏、血液系统的作用，并增强黏膜及皮肤的健康与抵抗力。南瓜香菇蔬菜饭适应人群12月以上原料南瓜1颗、米40克、水40ml、四季豆25克、香菇25克、秀珍菇25克、毛豆30克、盐少许 ...

四棱豆--豆中之王前段时间，我们的四棱豆陆续有配送到会员家，鉴于这种豆子在广东这地方较少，很多会员反馈没见过这东东，也不知道怎么煮，记得周末我们去农科奇观摆展的时候还有会员特意跑到我们的摊位指着我们的四棱豆问:“这是什么菜，我放家里冰箱快一个星期了，都不知道怎么煮？”为了让我们的会员更好的享用这大自然美味食材，下面来隆重介绍一下这位贵宾。四棱豆又称翼豆，四角豆，杨桃豆，热带大豆，龙豆等。豆荚成四面 ...

扁豆大家都熟悉，菜市场很常见的，扁豆营养价值高，一年四季都可食用。色泽美观、口感鲜嫩，可以算是老百姓餐桌上的家常菜之一。称为“豆中之王。扁豆中含有一些成分能对病 的有抑制作用，能有效地抑制病 的生长，含蛋白质和多种氨基酸，增强抵抗力。经常食用能健脾胃，增减食欲，消暑清口。扁豆中含有丰富的生物类 酮，它具有很好的抗氧化作用，可预防癌和抗癌等多种功效。扁豆中还含有血球凝集素，它是一种蛋白质类物质，可以 ...

?随着“苏迪罗”远去，我市今天降水时间缩短、降水范围缩小、降水量减少，多云转阵雨，26℃~34℃。不过，明天起，受低层切变影响，我市降水范团又有所扩大，雨量也将有所增强，局地将有大雨到暴雨，大家要继续防范由降水引发的城乡积涝、中小流域洪水、山体滑坡和泥石流等地质灾害。昨日，尽管“苏迪罗”已远离我市，但其后过境给带来的影响不容小觑，强台风“苏迪罗”让罗源当地的众多菌菇企业以及种植户损失惨重。目前，福 ...

领导动态王桂厅主持召开 组会议月7日上午，县人大常委会主任王桂厅主持召开 组会议。县人大常委会 组副书记、副主任符秀琼，县人大常委会 组成员、副主任陈扬洲出席会议。县人大机关各工委负责人列席会议。会议原原本本学习了 的十九大报告。随后，与会人员分别结合工作实际，就学习贯彻落实 的十九大精神体会和工作思路作交流发言。来源：县人大办冯勤白沙召开年脱贫攻坚指挥部第二十四次会议月7日，县 府县长、县脱贫攻 ...

精彩内容海南白沙在经济社会发展与环境保护中筑牢生态根基核心提示：为实现在保护中发展，在发展中保护，白沙坚持让脱贫攻坚与绿水青山同行，在生态文明建设中扛起白沙的责任担当。中国商报/中国商网海南报道（王伟记者李祥）海南省白沙黎族自治县地处海南核心生态区，素有“山的世界、水的源头、林的海洋、云的故乡”之美誉，县域内山水环绕绿树林荫。白沙，不仅担负着保护海南核心生态圈的重任，同时，作为国定贫困县还承载着实 ...

香菇是丽水市莲都区食用菌产业的主导品种。在稳定香菇生产的同时，近年来该区先后引进杏鲍菇、秀珍菇等珍稀食用菌品种，建成年产吨杏鲍菇工厂化生产基地1个，年产万袋秀珍菇生产基地1个，优化了食用菌生产的品种结构，推进了食用菌产业的转型升级。一是加强新技术推广应用。莲都区香菇生产以前大多使用毛竹棚、田间水等生产。为提高香菇品质，近年来，该区要求香菇生产基地建设香菇生产专用水井，毛竹棚改为钢管大棚等设施，并加 ...

　　蘑菇的鲜美滋味相信很多人都喜欢，其吃起来的口感如嚼肉，鲜美滋味如鸡汤而不油腻，不会出现吃腻味了这种现象。并且现代养殖技术提高，随时都可以购买到新鲜的蘑菇。今天，小编为大家推荐四种比灵药效果还好的食物! 　　1.蘑菇搭配母鸡 　　不管是哪一种蘑菇，其中富含的多糖类物质可以增强人体T淋巴细胞的功能，起到提高抵抗力防御疾病的作用。另外，蘑菇还含有干扰素的诱导剂，可以提高人体内干扰素的水平，干扰素可 ...

癌症患者推荐食物1、什么是自由基身体的细胞在新陈代谢的过程中，都会产生氧化还原反应，因此体内会产生自由基。自由基会氧化身体的细胞，会造成细胞的死亡或变异。衰老自由基学说已被世界公认，也就是说发生在身体的疾病和老化大都和氧化自由基的存在有关。所以许多慢性病也是器官因氧化而产生老化与功能衰退所造成的，如心血管疾病、高血脂、高血压及糖尿病等2、如何消除自由基我们是利用体内的抗氧化物系统来消除体内的自由基 ...

每周食谱（第8周）星期一早点：牛奶＋饼干午餐：番茄豌豆龙利鱼条/番茄豌豆龙利鱼粒、葱油大理石干山药莴笋片、杭白菜藕丝油条子肉丝汤午点：蔬菜培根薏米粥水果：嘎啦小苹果忌口/特殊儿童：番茄豌豆鱼丸/去大理石干/去油条子、肉丝/去培根星期二早点：牛奶＋饼干午餐：松仁韭菜鸡蛋水饺、冰糖南瓜条午点：花开富贵包+果茶水果：甜橙忌口/特殊儿童：猪肉水饺星期三早点：牛奶＋饼干午餐：茄汁萝卜牛腩块/茄汁萝卜牛腩丁、 ...

一周美食星期一（1月8日）早点：小点心中餐：杭式片儿川玉米粒火腿炒蛋午点：鲜牛奶南瓜饼水果：红富士星期二（1月9日）早点：坚果中餐：太阳肉清炒萝卜丝青菜番茄干贝汤午点：酸奶酒酿水果圆子羹水果：香蕉星期三（1月10日）早点：红枣中餐：龙井虾仁小炒菜花娃娃菜菌菇汤午点：鲜牛奶糯玉米水果：砂糖橘星期四（1月11日）早点：坚果中餐：印尼炒饭粉丝扇贝枸杞山药仔排汤午点：酸奶米仁绿豆莲子粥水果：砂糖橘星期五（ ...

今日行情：价格整体上基本与昨天持平，大白、小白各掉一毛，眼下行情不算好但也不算差，不争气的就是叶菜整体回落比较大.云南昆明水菜（单位：元/斤）品种最高价最低价规格产地日期大芥菜2.62.5普通云南-11-3春才2.52.5普通云南-11-3上海青22普通云南-11-3意大利32.9普通云南-11-3 白菜1.91.8普通云南-11-3金丝白2.52.5普通云南-11-3菠菜4.54.5普通云南-1 ...

自《广西现代特色农业产业品种品质品牌“10+3”提升行动方案》实施以来，河池市紧密结合工作实际，采取有力措施，认真抓好贯彻落实，不断提升河池市现代特色农业产业品种品质品牌，推动河池市现代农业发展，为河池市全面建成小康社会打下了坚实基础。一、当前工作开展情况（一）产业发展基本情况1、粮食产业年，河池市粮食作物播种面积.98万亩，完成全年计划任务万亩的%，全年粮食总产量.52万吨，完成全年计划任务万吨 ...

解说菌菇产业、传播菌菇文化、引领健康生活提示：点击上方中菇↑免费订阅本刊当前正是香菇、秀珍菇等食用菌制作菌包的生产时节。菌包质量与后期的菌包培养、出菇及产量和收成息息相关。影响菌包质量的因素较多，其中培养料灭菌是最重要的环节，是生产的基础！为此，建议食用菌培养料灭菌要“双防”，既要防灭菌不彻底，又要防灭菌过度。1、防灭菌不彻底主要有显性和隐性两种表现形式：①显性表现是在食用菌菌丝发满菌包前出现感染 ...

湖南扣肉含有丰厚的营养价值，适量食肉可以补充优质蛋白质和必需的脂肪酸，并供给血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，改进缺铁性贫血。茄子煲是用茄子制造的一道家常菜，归于川菜系。茄子的营养，也较丰厚，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。手撕包菜是一道色香味齐全的汉族名菜，归于湘菜系。此菜红白相间，麻辣鲜香，爽脆清甜，除了可开胃增胃口外，还有美白祛斑、预防伤风和胃溃疡等作 ...