每周食谱（第8周）

星期一

早点：牛奶＋饼干

午餐：番茄豌豆龙利鱼条/番茄豌豆龙利鱼粒、葱油大理石干山药莴笋片、杭白菜藕丝油条子肉丝汤

午点：蔬菜培根薏米粥

水果：嘎啦小苹果

忌口/特殊儿童：番茄豌豆鱼丸/去大理石干/去油条子、肉丝/去培根

星期二

早点：牛奶＋饼干

午餐：松仁韭菜鸡蛋水饺、冰糖南瓜条

午点：花开富贵包+果茶

水果：甜橙

忌口/特殊儿童：猪肉水饺

星期三

早点：牛奶＋饼干

午餐：茄汁萝卜牛腩块/茄汁萝卜牛腩丁、蒜蓉生菜丝、紫菜虾皮冬瓜竹笋腐竹汤

午点：桂花红薯银耳甜羹

水果：无籽黑提

忌口/特殊儿童：茄汁萝卜肉丁/去紫菜、虾皮、腐竹

星期四

早点：牛奶＋饼干

午餐：大葱炒猪肝片、香干蘑菇炒小青菜、翡翠海鲜羹

午点：方腿粒菠菜汁花卷+冰糖山楂水

水果：凤梨

忌口/特殊儿童：炒鸭脯/去蘑菇/菠菜粟米肉茸羹

星期五

早点：牛奶＋饼干

午餐：彩椒溜鱼片/彩椒溜鱼糕条、蜜汁土豆刀豆条、鸡毛菜秀珍菇豆腐汤

午点：枸杞血糯米花生粥

水果：红心火龙果

忌口/特殊儿童：去刀豆/去秀珍菇、豆腐

撰稿人：郑老师

发布人：郑老师

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长按







































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