时间:2016-11-15来源:本站原创作者:佚名

寒流来袭,气温急速下降,让这个冬天更显冷意!此时来锅温热的养身汤,让身暖心也暖。材料:枸杞少许、红枣20粒、红薏仁1.5g、小麦卷少许、龙眼干20粒、豆腐、红萝卜、栗南瓜、玉米、茼蒿、秀珍菇。调味料:盐。作法:1、红枣压扁;龙眼干泡软后略压一下备用。2、红薏仁浸泡2小时备用。3、在容器中放入五碗水,再放入红薏仁、龙眼干、小麦卷、枸杞、红枣和少许盐巴,接着入锅蒸两小时,即成为汤底。4、接着,再放入栗南瓜、红萝卜、豆腐、秀珍菇、玉米、茼蒿煮熟即可。(食谱提供:张秀碧摘自:《现代心素派》)

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