个国家的道菜，让人可以尝试每一个联合国会员国的绝佳食谱！

我们精选其中的30个国家，每个食谱的叙述都不到个英文字母。

这就一起来看看吧！

注意：以下的蒜头全部细切，洋葱全都切丁。

阿根廷：玉米炖牛肉　　

1、炖1杯切丁南瓜和水、2茶匙玉米粒、克牛肉到软嫩；

2、煎1只洋葱和切碎青椒、2只切碎番茄15分钟；

3、全部混在一起后，加盐和胡椒。

澳大利亚：夏威夷豆、芦笋沙拉

1、以摄氏度烤1束芦笋、2汤匙油15分钟；

2、搅拌0.25茶匙橄榄油、0.5茶匙柠檬汁、2粒蒜头、2汤匙切碎罗勒、0.25茶匙夏威夷豆、6只切碎小番茄/盐和胡椒；

3、搅拌全部。

奥地利：奥地利羊排

1、以3汤匙油煎6块羊排到金黄，离火；

2、炖2只洋葱、克切碎、1只青椒、1茶匙迷迭香、盐和胡椒30分钟；

3、炖好后倒在羊排上。

比利时：佛兰芒鳕鱼

1、以4汤匙油炒1个洋葱到软；

2、再与2汤匙荷兰芹、1汤匙细香葱、4份鳕鱼肉片、汤匙柠檬汁、0.75茶匙白酒、盐和胡椒以摄氏度烤箱烤20分钟。

不丹：蘑菇牛肉

1、炖克牛肉块、2只洋葱、0.5茶匙水、1茶匙盐、2汤匙油2个小时；

2、加入3只碎切青椒、1茶匙秀珍菇、1粒蒜头、2汤匙碎姜，煮软后加胡荽。

巴西：南瓜浓汤

沸3茶匙牛肉高汤、1.5茶匙水、1茶匙番茄、克切丁南瓜肉、0.5个洋葱、8茶匙辣椒后，炖20分钟到柔软。

加拿大：柠檬莳萝鲑鱼

以摄氏度烤25分钟：克鲑鱼、5汤匙柠檬汁、1粒蒜头、盐和胡椒。

智利：智利烤白鱼　　

1、先在烤盘里铺上2个切条洋葱、1汤匙油；

2、再以盐和胡椒涂抹4片鱼肉，放在洋葱上，淋上2汤匙柠檬汁，以摄氏度烤15分钟。

捷克共和国：酸豆酱牛肉

1、煎克培根、洋葱到柔软后，加克牛排切块煎到焦黄；

2、取出肉块，加2汤匙芥末、2汤匙酸豆、1茶匙水，炖到浓稠；

3、放入牛肉块再加热。

中国：生菜包

1、爆香2汤匙姜末与蒜头，加入克猪绞肉。

2、肉色不再粉红后，加入0.2茶匙海鲜酱，炖5分钟，以莴苣叶包起来吃。

法国：简易什锦砂锅

1、以摄氏度烤克熟白豆、3粒蒜头、3汤匙新鲜鼠尾草、1份羊小腿、够覆盖的水；

2、去骨撕碎羊肉，以盐和胡椒调味。

德国：德式肉卷

1、把0.25茶匙切碎的培根、0.5个洋葱、3只切碎的酸黄瓜一起卷进抹有3汤匙芥末酱的牛排里，用厨绳绑好；

2、煎到焦黄后，加入1茶匙水、0.5茶匙红酒炖1.5小时。

希腊：洋葱炖牛肉　　

1、以0.75茶匙油煎1.4公斤牛肉排；

2、加6只整颗洋葱、6汤匙红酒醋、10颗完整蒜头、2汤匙番茄酱、盐和胡椒、2份月桂叶，炖4小时。

匈牙利：渔人浓汤　　

1、以2汤匙油煎1只洋葱到焦干；

2、加2汤匙匈牙利红椒，炒2分钟；

3、加8茶匙鱼高汤、1茶匙番茄汁、盐和胡椒，煮沸；

4、加克白鱼，炖10分钟。

伊朗：茄子炖羊肉

1、以3汤匙油炒3只切丁茄子，铲出茄子，加入1只洋葱、克羊排煎到焦黄；

2、以水、盐和胡椒覆盖，炖到柔软；

3、加入茄子、2只切碎d饿番茄，炖到浓稠。

意大利：佛罗伦萨牛排　　

1、以2粒蒜头、0.5茶匙老油、盐一起腌渍2块丁骨牛排1小时；

2、用大火烤到半熟，切成2.5公分肉条、配上芝麻菜、油与巴萨米克醋。

日本：炸枪乌贼

1、以1汤匙酱油、1汤匙清酒、5茶匙碎姜腌渍克切块枪乌贼1小时；

2、沾抹玉米粉后，以3汤匙油炸2分钟。

韩国：烧烤牛肋排　　

1、以0.75茶匙酱油、0.75茶匙米醋、4粒蒜头、4颗青椒、1个奇异果泥腌渍1.4公斤牛小排3小时；

2、上火烤熟即可。

利比亚：杏仁鸡

1、以1汤匙油烤克鸡胸肉；

2、炖2茶匙鸡高汤、克豆子、1汤匙雪梨醋、0.5茶匙杏仁片、1茶匙切丁芹菜10分钟；

3、加2汤匙玉米粉、水，再加鸡肉。

墨西哥：烤牛肉

1、以4粒蒜头、1只切碎圣纳罗辣椒、1茶匙孜然芹、1把芜荽、4汤匙柠檬汁、0.5茶匙油、盐和胡椒腌渍克牛腰肉4小时；

2、用中火每面各烤4分钟。

荷兰：殖民地羊腿　　

1、以摄氏度烤1只去皮且切碎的南瓜与奶油南瓜、2只胡萝卜，共30分钟；

2、再与6茶匙蔬菜高汤、1小撮番红花炖20分钟到浓稠。

新西兰：简易什锦砂锅

1、融化4汤匙蜂蜜与牛油，加入1茶匙干杏子，塞进克去骨羊腿，绑紧；

2、以1茶匙红酒腌渍12小时；

3、不加盖用摄氏度烤2小时。

巴拿马：酸辣腌鱼　　

1、以1只洋葱、1.5茶匙柠檬汁、2只切丁辣椒、盐和胡椒腌渍2罐鳕鱼片2小时或过夜；

2、搭配新鲜沙拉食用。

菲律宾：红烧乌贼　　

1、以2汤匙油炒4粒蒜头到软；

2、加入1只切碎的番茄、0.25茶匙酱油、白酒醋与水、克乌贼炖到软嫩；

3、取出乌贼，煮稠汁液后淋在乌贼上。

新加坡：红烧鸡肝

1、以1茶匙盐、姜黄素与芜荽为克鸡肝调味；

2、用2汤匙油炒1颗洋葱到软；

3、加入鸡肝、3只辣椒切丁，煮3分钟；

4、加2汤匙酱油，煮到熟。

南非：柴烤羊腿　　

1、以3汤匙蜂蜜、3汤匙柠檬、1汤匙油、2汤匙芥末、1汤匙迷迭香、盐和胡椒腌渍克去骨羊腿24小时；

2、以木材围炉烘烤40分钟。

西班牙：马德里猪排

1、以2粒蒜头、2茶匙荷兰芹、1颗洋葱、1茶匙红椒、2汤匙油腌渍4份猪排1小时；

2、再用摄氏度烤12分钟；

3、换面后，淋上酱汁再用摄氏度烤12分钟。

泰国：蒜炒虾

1、以2汤匙蚝油、1汤匙酱油、1汤匙鱼露、2汤匙柠檬汁、1只碎切辣椒腌渍15只大虾1小时；

2、再快炒3分钟。

英国：英式鳕鱼配炸薯条　　

1、搅匀1茶匙面粉、1茶匙玉米粉、克啤酒、1只鸡蛋，冷藏20分钟；

2、加入4片鳕鱼片，以3茶匙花生油每片鳕鱼各用摄氏度炸5分钟；

3、搭配薯条一起食用。

美国：火烤汉堡

1、以2茶匙油用极高温煎克绞牛肉球1分钟；

2、拍打成饼状煎1分钟，翻面再煎1分钟；

3、放在马铃薯面包上搭配调料食用。

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