陪伴是最长情的告白 厨房是最温情的存在 立秋后天气凉爽了一丢丢,就想做点汤类美食。可炖品和补品都耗时费力,也不适合仍旧高温的天气。不如来道懒人快手汤,鲜辣开胃超下饭! 完美的汤首先得有营养,味游美食认证达人 月落乌啼,选用富含蛋白质的豆腐搭配肉沫。其次味道得鲜美,所以再加入三种菌菇,既提升了汤的鲜度也让营养充足。这道懒人都能搞定的鲜美营养汤,还不试试?肉沫菌菇豆腐煲 ▼ 主料: 豆腐1/4块、肉沫80g 蘑菇4个、秀珍菇、白玉菇 辅料: 葱花、姜末、料酒 盐、酱油、辣椒酱 鲜肉剁成肉末,加葱,姜,盐,料酒和酱油,搅拌均匀 三种菌菇洗净,白玉菇对半切,蘑菇切片 豆腐切小方块 热锅下油,倒入肉末,迅速翻炒至变色 取一个砂锅,底部装入少许菌菇 再把炒好的肉末连汁全部倒入砂锅中 最后加入所有的菌菇,加适量水,酱油,少许料酒 盖上盖子,煮开,转小火 加入豆腐,继续小火煮几分钟,最后尝下,加盐调味,加1大勺辣椒酱,撒葱花 供稿by:月落乌啼 往期精彩美文? 赞赏 长按哪家医院治疗白癜风北京中科医院骗人
|