时间:2019-1-24来源:本站原创作者:佚名

陪伴是最长情的告白

厨房是最温情的存在

立秋后天气凉爽了一丢丢,就想做点汤类美食。可炖品和补品都耗时费力,也不适合仍旧高温的天气。不如来道懒人快手汤,鲜辣开胃超下饭!

完美的汤首先得有营养,味游美食认证达人

月落乌啼,选用富含蛋白质的豆腐搭配肉沫。其次味道得鲜美,所以再加入三种菌菇,既提升了汤的鲜度也让营养充足。这道懒人都能搞定的鲜美营养汤,还不试试?

肉沫菌菇豆腐煲

主料:

豆腐1/4块、肉沫80g

蘑菇4个、秀珍菇、白玉菇

辅料:

葱花、姜末、料酒

盐、酱油、辣椒酱

鲜肉剁成肉末,加葱,姜,盐,料酒和酱油,搅拌均匀

三种菌菇洗净,白玉菇对半切,蘑菇切片

豆腐切小方块

热锅下油,倒入肉末,迅速翻炒至变色

取一个砂锅,底部装入少许菌菇

再把炒好的肉末连汁全部倒入砂锅中

最后加入所有的菌菇,加适量水,酱油,少许料酒

盖上盖子,煮开,转小火

加入豆腐,继续小火煮几分钟,最后尝下,加盐调味,加1大勺辣椒酱,撒葱花

供稿by:月落乌啼

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长按







































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