10月03日（星期一）

（早餐）

面条类：包菜肉丝面；

包子类：鲜肉包、包菜三丁包、花卷；

其他类：白米粥、牛奶、荷包蛋、蛋炒饭（烤红薯）。

（中餐）

1、木须肉；2、葱油鱼块；3、豆豉蒸鸡爪；4、蒜苗香干肉片；5、红烧鸭腿；

1、蒜泥包菜；2、咸菜豆腐；3、清炒豆芽；4、葱油芋艿；5、咸菜炒平菇；

（晚餐）

1、脆皮鸡；2、红烧鱼头豆腐；3、茭白炒猪肝；4、芹菜肉丝炒云丝；5、红烧大肠；

1、蒜泥快茭；2、红烧冬瓜；3、木耳炒花菜；4、清炒蒲子；5、辣椒中炒；

10月04日（星期二）

（早餐）

面条类：雪菜香干肉丝面、炒粉丝；

包子类：鲜肉包、萝卜丝包、烤刀切、烧麦；

其他类：白米粥、红枣银耳粥、蒸南瓜；

（中餐）

1、红烧肉；2、红烧米鱼；3、香酥鸡米花；4、秀珍菇香干肉片；5、腊鸡腿；

1、蒜泥白菜；2、红烧土豆片；3、番茄炒蛋；4、肉末粉丝；5、红烧南瓜；

（晚餐）

1、百叶肉卷；2、深海鳕鱼排；3、酱爆鸡肉片；4、方腿炒山药；5、油爆对虾；

1、炒青菜；2、豆板海带丝；3、红烧萝卜；4、香干榨菜片；5、盐水毛豆；

10月05日（星期三）

（早餐）

面条类：西红柿鸡蛋面、拌面；

包子类：鲜肉包、肉末豆腐包、南瓜花卷；

其他类：白米粥、豆浆（牛奶）、水煮大馄饨、茶叶蛋。

（中餐）

1、白切鸡；2、红烧鱼块；3、红烧牛肉丸；4、茭白香干肉片；5、葱油鲳鱼；

1、醋溜白菜；3、咸菜豆腐；3、青韭炒豆芽；4、糖醋藕片；5、酱烧西葫芦；

（晚餐）

1、香酥鸭翅根；2、剁椒鱼头；3、香肠蒸蛋；4、圆椒香干肉片；5、麻油鸭肫；

1、蒜泥苋菜；2、红烧虎皮蛋；3、清炒西芹；4、虾皮冬瓜；5、红烧海带；

10月06日（星期四）

（早餐）

面条类：雪菜香干肉丝面、炸酱面；

包子类：鲜肉包、青菜香菇包、手抓饼（发糕）（玉米棒）；

其他类：白米粥、绿豆汤；

（中餐）

1、咸鸭蛋蒸肉；2、红烧带鱼；3、红烧鸡爪；4、木耳油素条；5、黄金大鸡块；

1、蒜泥包菜；2、虾皮芋艿；3、咸菜炒平菇；4、酱烧长豇豆；5、辣椒中炒；

（晚餐）

1、麻油鸭；2、葱油小黄鱼；3、台湾烤肠；4、骨头炖冬瓜；5、茭白炒肚片；

1、蒜泥快茭；2、青瓜炒蛋；3、黄豆肉皮；4、红烧花菜；5、大葱炒胡萝卜；

10月07日（星期五）

（早餐）

面条类：青菜肉丝面、刀削面、雪菜豆腐年糕；

包子类：鲜肉包、干菜包；

其他类：白米粥、黑米粥、南瓜饼；

（中餐）

1、红烧大排；2、酸菜鱼；3、芝麻鸡肉串；4、山药木耳肉片；5、辣兔肉；

1、蒜泥白菜；2、麻辣豆腐；3、咸菜炒豆板；4、洋葱土豆片；5、番茄炒蛋；

（晚餐）

1、红烧鸡腿；2、红烧鱼头豆腐；3、芝香肉串；4、黄韭香干小炒；

1、炒青菜；2、虾皮南瓜；3、萝卜丝千张；4、红烧蒲子；5、水波蛋；

10月08日（星期六）

（早餐）

面条类：榨菜香干肉丝面；

包子类：鲜肉包、豆沙包、花卷、南瓜刀切（烧麦）；

其他类：白米粥、蛋炒饭、白煮蛋；

（中餐）

1、干菜肉；2、红烧罗非鱼；3、黑椒鸡块；4、秀珍菇香干肉片；5、红烧鸭腿；

1、酸辣白菜；2、红烧冬瓜；3、酸菜炒藕片；4、清炒西芹；5、红烧洋葱；

（晚餐）

1、百叶肉卷；2、香酥虾饼；3、鱼香鸡丝；4、榨菜茭白香干小炒；5、牛腩烧土豆；

1、蒜泥包菜；2、香干榨菜丝；3、地三鲜；4、虾皮西葫芦；5、盐水毛豆；

10月09日（星期日）

（早餐）

面条类：雪菜肉丝面；

包子类：鲜肉包、包菜三丁包、刀切；

其他类：白米粥、南瓜粥、烤红薯、茶叶蛋；

（中餐）

1、茭白烧排骨；2、清汤鱼丸；3、红烧鸭掌；4、清炒芦笋；5、盐水对虾；

1、蒜泥白菜；2、红烧土豆片；3、清炒蒲子；4、咸菜炒平菇；5、酸辣粉；

（晚餐）

1、川香肉片；2、葱油带鱼；3、椒盐鸡块；4、清炒杏鲍菇；5、腊鸡腿；

1、蒜泥快茭；2、青韭炒蛋；3、木耳炒花菜；4、酱油花生；5、辣椒小炒。