编者唠叨:我们不是标题dang,因为我们真的能让你不吃任何减肥药,十天健康瘦5斤!今天为大家送出我们教主唐安麒的瘦身宝典“黄金十日瘦身餐”,只要你愿意跟着我们的餐单做,一样可以和肥胖saybye! 黄金十日瘦身餐 经期完全干净后的十日,称为「黄金十日」,这段期间女性雌激素开始上升,有助稳定子宫环境,而黄体素仍处于分泌量极低状态,积存体内的水分得以慢慢排出。加上经期后心情普遍较轻松,心理及生理的状态较好,消化、吸收及代谢效果较佳。趁这十日补虚养血、控制食量,能达到补身瘦身的效果。瘦身教主Dr.Angel特别设计了「黄金十日瘦身餐」,这十天依照特定饮食,平均能减去4至6斤,而且体质变好后经期更准、经痛不再。在经期干净后,每天早上空腹喝Ankang安康排毒酵精,促進消化、排清宿便,提升代謝;头3天多吃滋补食疗,配合服用安康黑糖補茶、补身纖體粥等。中医学说「气不通则痛、血不通则肿」,只要养血滋阴,调整脏腑阴阳气血的平衡,气血畅通,经期自然不痛不肿。经后第4至6日则进行「林志玲三日瘦身餐」,透过特定的食物组合和控制食量,配合服用消脂甲殼寶,阻隔油脂吸收,极速去肿减磅。3日过后胃口变细,继续梅花间竹地进行宇宙饮食和全菜日,大量生吃摄取酵素,很有机会能再度减磅。每个月也进行此黄金十日餐单,清理肠胃、补身养生,对减肥和美肌同样有效。把握黄金十日,好好跟餐,每月经期既享受、又享「瘦」。做女人,每个月有黄金十日,不知多幸福! 排毒酵精 主要成分:灵芝、水蜜桃、凤梨、木瓜、萝卜、红萝卜、梅、糙米、蕃薯、蕃茄、玉米、南瓜、西兰花、芥菜、黄豆、桑椹、甜椒、马铃薯、莴苣、椰菜花、蒟蒻、小白菜、山楂、绿豆、红豆、豌豆、黄瓜、芜菁、牛蒡、冬瓜、红甘蔗、莲藕、芋头、美国芹菜、山药、桑叶、椰菜、空心菜、芥蓝、豌豆苗、紫苏、丝瓜、香菇、姜、芦荟、菠菜、牛油果、金针菇、腰果(坚果)、无花果、菊薯、柳橙、柠檬、番石榴、甜瓜、百香果、苹果、柑橘、葡萄、杨桃、西瓜、龙眼、芒果、草莓、荔枝、葡萄柚、金桔、松子(坚果)、梨、枇杷、桃、莲雾、樱桃、酵母菌种、乳酸菌种、醋酸菌种 補身纤体粥 主要成份:糙米、米、小米、黑糯米、红萝卜、山药、椰菜、海带芽、秀珍菇、芹菜叶、红小麦、大麦、小麦、绿茶、植物奶、盐 本店特别开设“瘦身顾问”个人北京最专业治疗白癜风医院北京治疗白癜风最好的医院是
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