编者唠叨：我们不是标题dang，因为我们真的能让你不吃任何减肥药，十天健康瘦5斤！今天为大家送出我们教主唐安麒的瘦身宝典“黄金十日瘦身餐”，只要你愿意跟着我们的餐单做，一样可以和肥胖saybye！

黄金十日瘦身餐

经期完全干净后的十日，称为「黄金十日」，这段期间女性雌激素开始上升，有助稳定子宫环境，而黄体素仍处于分泌量极低状态，积存体内的水分得以慢慢排出。加上经期后心情普遍较轻松，心理及生理的状态较好，消化、吸收及代谢效果较佳。趁这十日补虚养血、控制食量，能达到补身瘦身的效果。瘦身教主Dr.Angel特别设计了「黄金十日瘦身餐」，这十天依照特定饮食，平均能减去4至6斤，而且体质变好后经期更准、经痛不再。在经期干净后，每天早上空腹喝Ankang安康排毒酵精，促進消化、排清宿便，提升代謝；头3天多吃滋补食疗，配合服用安康黑糖補茶、补身纖體粥等。中医学说「气不通则痛、血不通则肿」，只要养血滋阴，调整脏腑阴阳气血的平衡，气血畅通，经期自然不痛不肿。经后第4至6日则进行「林志玲三日瘦身餐」，透过特定的食物组合和控制食量，配合服用消脂甲殼寶，阻隔油脂吸收，极速去肿减磅。3日过后胃口变细，继续梅花间竹地进行宇宙饮食和全菜日，大量生吃摄取酵素，很有机会能再度减磅。每个月也进行此黄金十日餐单，清理肠胃、补身养生，对减肥和美肌同样有效。把握黄金十日，好好跟餐，每月经期既享受、又享「瘦」。做女人，每个月有黄金十日，不知多幸福！

排毒酵精

主要成分：灵芝、水蜜桃、凤梨、木瓜、萝卜、红萝卜、梅、糙米、蕃薯、蕃茄、玉米、南瓜、西兰花、芥菜、黄豆、桑椹、甜椒、马铃薯、莴苣、椰菜花、蒟蒻、小白菜、山楂、绿豆、红豆、豌豆、黄瓜、芜菁、牛蒡、冬瓜、红甘蔗、莲藕、芋头、美国芹菜、山药、桑叶、椰菜、空心菜、芥蓝、豌豆苗、紫苏、丝瓜、香菇、姜、芦荟、菠菜、牛油果、金针菇、腰果(坚果)、无花果、菊薯、柳橙、柠檬、番石榴、甜瓜、百香果、苹果、柑橘、葡萄、杨桃、西瓜、龙眼、芒果、草莓、荔枝、葡萄柚、金桔、松子(坚果)、梨、枇杷、桃、莲雾、樱桃、酵母菌种、乳酸菌种、醋酸菌种

補身纤体粥

主要成份:糙米、米、小米、黑糯米、红萝卜、山药、椰菜、海带芽、秀珍菇、芹菜叶、红小麦、大麦、小麦、绿茶、植物奶、盐

本店特别开设“瘦身顾问”个人







































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