时间:2016-10-26来源:本站原创作者:佚名

“秀珍菇是一种高蛋白、低脂肪的营养食品,它鲜美可口,具有独特的风味,美其名曰“味精菇”!枸干菜是一种清热解毒的野菜,把它和秀珍菇拌一起做一个凉拌菜,在夏天来说是一个不错的开胃菜,且不失营养!”主料枸干菜(克)秀珍菇(克)辅料蒜(4瓣)小米辣(2根)花生(适量)花椒(少许)油(适量)生抽(适量)盐(适量)厨具煮锅、炒锅

枸干菜洗净去老梗、秀珍菇撕小朵洗净、蒜剁碎加少许盐腌制、辣椒切小段

        

锅烧开水,下秀珍菇焯烫至熟,捞起后挤干水分

        

水里加少许油,下枸干菜焯烫至变色捞出,过冷水备用

        

把秀珍菇和枸干菜拌匀,码上蒜泥和辣椒圈

        

锅坐少许油,把花生炸熟后捞出,码在秀珍菇上

        

锅里的油继续把花椒煸香

        

把花椒油烧热后淋在蒜泥上面

        

把适量的生抽烧开后淋在菜上,即可

        









































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