最近南方的气温都在零度以下,寒冷就需要来点牛肉吃吃,充分的补充身体所需的能量。红脍牛腩、萝卜牛腩蘑菇,行动起来吧,动起来才有美味的牛肉吃哦! 红脍牛腩 原料:牛腩、油、盐、番茄鱼、调料、糖、姜、白萝卜 牛腩切大块凉水入锅,煮出血沫后关火,捞出。 锅中放油,加入番茄调料,充分炒香。 放入焯过水的牛腩,充分翻炒使酱汁裹满牛腩。 加入热水没过牛腩,大火烧开后转小火慢炖。 萝卜去皮后切块,等牛腩炖至软烂后加入,再加入盐、糖。 炖至萝卜软烂,汤汁变浓时即可。 萝卜牛腩蘑菇 原料:牛腩、萝卜、扇贝边、秀珍菇、油、盐、姜、蒜、葱、花椒、红辣椒、红抽、鱼露、鸡粉、料酒 先将牛腩焯水,冲洗干净。取一部分牛腩,切小块,将调味料备好。 取干净的锅,姜蒜爆香后加油,倒入牛腩翻炒,加盐、鸡粉、鱼露、生抽、料酒翻炒。 加入水煮滚,倒入小砂锅中,加入花椒、干辣椒,小火慢煮约半小时左右。 将白萝卜切块,扇贝边洗净,秀珍菇洗净撕成合适的大小。 砂锅牛肉煮至入味,加入萝卜,中火煮。 加入扇贝边,适时搅动以免糊锅。 煮至萝卜和扇贝边入味。 放入秀珍菇,煮约十分钟,撒入葱花即可。 烹饪技巧: 1、加入的蔬菜可以按照个人喜好,放入各式蘑菇等。 2、注意食材加入的时间,根据食材煮的时间长短选择先后顺序。 转载请注明原文网址:http://www.jiovalino.com/pgzp/pgzp/15627.html |