俗话说,“吃四条腿的不如两条腿的,两条腿的不如一条腿的”,这里的一条腿的就是指各种食用菌,统称菌菇。 今天这个汤里加了三种菌菇,还有少许肉末和豆腐,那个鲜呀,是鲜到飙起来呀,口口生香,好吃到停不下来啊! 我和儿子两个人,吃得满头大汗,不亦乐乎,吃光喝光,连一滴汤都不剩,真是大大地满足!末了还发朋友圈,赢得狂赞无数,都流口水啦! 现在立秋已过,多喝一些汤类对身体好,但是天气还是这么热,不想也不适宜炖很久的那种。就来一锅菌菇豆腐汤吧,做法简单,非常快手,而且看起来高端大气,吃起来鲜辣开胃,朋友来了,还能作为宴客菜,非常能上得了台面哦! 食用菌普遍高蛋白,低脂肪,多糖和多种维生素,能增强对病毒的抵抗能力,有抗癌防癌作用,而且没有季节限制,实在是不可多得的食材,常吃对身体很有补益作用。还有,加一勺辣椒酱,不仅使菜品颜值诱人,而且味道好吃加倍,更能除湿开胃,非常适宜现在的季节,一定要去试试哦! 材料:豆腐1/4块,肉末,蘑菇,秀珍菇,白玉菇,葱花,姜末,盐,料酒,酱油,辣椒酱1大勺 做法: 1.鲜肉剁成肉末,加葱,姜,盐,料酒和酱油,搅拌均匀。 2.三种菌菇洗净,白玉菇对半切,蘑菇切片。 3.豆腐切小方块。 4.热锅下油,倒入肉末,迅速翻炒至变色。 5.取一个砂锅,底部装入少许菌菇。 6.再把炒好的肉末连汁全部倒入砂锅中。 7.最后加入所有的菌菇,加适量水,酱油,少许料酒。 8.盖上盖子,煮开,转小火。很快的,不要走开。 9.加入豆腐,继续小火煮几分钟,最后尝下,加盐调味,加1大勺辣椒酱,撒葱花。 成品 发了好几个小砂锅做的菜,很多人问我要链接。一个个发太麻烦了,我就直接这里发一个吧。 其实这个锅价格很便宜,我觉得用来煮汤,做饭,粉丝煲确实挺实用。我大大小小砂锅好几个,这样小小的,要买两个,一个做饭,一个做菜,哈哈! 想买的人扫一扫下面的庆国庆中科白癜风让您告白2018冬季治疗白癜风
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