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据媒体报道，著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发，于年1月16日下午病医院。年仅33岁！

姚贝娜患癌病逝的消息发布后，网友们纷纷为姚贝娜惋惜！“在此，我们沉痛悼念姚贝娜携歌往生，并相信天堂没有病痛。贝娜一路走好！”悲痛之余，也不由得让人感慨！生命真的很脆弱，特别是在娱乐圈这个高强度，无规律的环境下！明星们患癌的几率也相对高些！下面让我们一起看看近年因患癌症早逝的女星们！1、宋汶霏宋汶霏（年5月30日—年3月3日），内地女演员，生于广东增城。于年主演海岩剧《舞者》一举成名，后来在央视大戏《在那遥远的地方》中饰演李幼斌的女儿、殷桃的妹妹韦洁，在TVB大剧《摘星之旅》再度挑大梁，剧中与黄宗泽和林峰都有情感纠葛，演艺获得了一致的好评。年3月3日早晨因子宫癌去世，年仅27岁。

2、李婷年8月13日，大陆著名女演员李婷因乳腺癌长期医治无效，在京去世，享年43岁。

3、凤飞飞台湾著名的“帽子歌后”、与邓丽君齐名的凤飞飞，于年1月3日因肺癌在香港猝逝，享年58岁。

4、吴丹佳佳吴丹佳佳（.11.16—.10.10）毕业于中央戏剧学院表演系，在开心网颇受用户欢迎的组件“虚拟朋友”推出后与网络结缘。在成为“妩媚女郎”的原型之后，人气飙升，成为名副其实的网络红人。随后转型成为演员，拍摄了《北方汉子》等电视剧。但因为胃癌，于年10月10日下午去世，年仅25岁。

5、阿桑曾经演唱过《寂寞在唱歌》的歌手阿桑，因为年10月罹患乳癌晚期，于年4月6日早8:30医院，享年34岁。

6、李钰年3月14日22时48分，曾在琼瑶剧《情深深雨蒙蒙》中饰演方瑜的女演员李钰(原名李郁)因患淋巴癌医治无效，医院病逝，年仅33岁。

7、叶凡著名歌手叶凡年11月27日零点十分因医院去世，终年37岁。

8、陈晓旭年5月13日18时57分，“永远的林妹妹”——陈晓旭因患乳腺癌在深圳去世，享年42岁。

9、梅艳芳年12月30日凌晨2时50分，因患子宫颈癌引起的肺功能失调，香港艺坛一代天后梅艳芳，在她众多好友的陪伴下，医院，走完了她短暂寂寞的40年生命旅途，静静地告别了人世。

10、李媛媛第18届百花奖最佳女配角得主李媛媛，与乳腺癌（一说宫颈癌）抗争将近两年后，于年10月20日19时40医院病逝。

引起女性乳腺癌的原因

1.遗传原因

一般来说，如果女性的母亲患有乳腺癌，则该女性发病的几率会大于普通人，发病的时间相较于不是癌二代的人来说也可能较早一些。如果女性的至亲姐妹当中有人患乳腺癌，对其也有类似影响，不过较前者来说要小。但乳腺癌并不是通过癌变基因直接遗传的，母亲或者姐妹患病并不代表该女士也一定会患病。

2.初潮与绝经

根据医生的经验，初潮早与绝经晚这种状况在乳腺癌患者身上多发。12岁之前就来月经和55岁之后才绝经的女士患有该病的几率较大一些。如有类似症状，女士们需多加防范。

3.未婚与不育

一般来说，医生和专家都会建议女士们在30周岁之前完成头胎的生育工作。一方面，女性生理巅峰期通常出现在30岁之前，然后会慢慢衰退。哺乳是女性自我免疫乳腺癌的一次天然过程，生育为乳腺细胞提供了修复契机，迟迟未结婚或总是要不上孩子的女性自然比其他妇女更可能中乳腺癌的招。

4.生活方式不健康

这里所说的生活方式包括了饮食习惯、作息习惯、穿衣习惯、运动习惯等等。有的白领女士长时间坐在办公室内，接受着电脑的辐射，下班回家也并不运动，甚至还有抽烟和酗酒的习惯，这种生活方式自然无法抵挡住乳腺癌的侵害。

5.精神压力过大

随着时代的进步，女士们积极在社会中实现自己的价值，但接踵而至的是无穷无尽的压力。如果不能及时为自己减压，女性很有可能会因为便秘、失眠、皮肤粗糙、面色蜡黄等问题而痛苦不堪，这些症状都可能与精神压力过大而导致的内分泌紊乱有关。其实乳腺亦在不知不觉中受到了内分泌失调的影响。此外，因为工作而长时间紧系胸罩也对乳房也有负面影响。

6.受到化学物质的影响

一些劣质的、不合格的护肤品和化妆品中很可能含有容易致癌的化学物质，如果经常使用，可能会诱使乳腺细胞癌变。除此之外，果蔬菜上残留的农药、空气芳香剂、衣物干洗剂等化学用品中的成分都需要重点提防。

乳腺癌有哪些症状

1.乳房出现肿块

这是乳腺细胞癌变最为显著的症状之一。

2.乳房发生一系列的改变

包括乳头单侧或双侧溢液、瘙痒、糜烂、凹陷、乳晕异常等等。通常，乳头溢液说明乳腺细胞肿瘤可能为良性，但也不排除发生恶性癌变的可能。此外，乳患者的乳房表面皮肤的毛囊可能会出现小小的凹陷，表现出类似橘子皮的形态，也有可能出现酒窝状的塌陷，或是乳房肿胀充血等等。

3.淋巴结肿大

淋巴是免疫系统的在体内设置的一道防线，和乳房比较近的淋巴细胞位于腋下。某侧乳房的乳腺细胞发生癌变，同侧的腋下淋巴结细胞就有可能变肿变大。

哪些女性更易得乳腺癌

以下几类女士更容易受到乳腺癌的困扰，应做好筛查和预防工作，将癌症拒之门外：

1.家族中有人患有乳腺癌的女性，尤其是妈妈和至亲姐妹患癌。

2.30岁以上仍未生育、40岁之前没有哺乳过的女性。

3.12岁前月经初潮或55岁仍未绝经的女性。

4.饮食结构以高热量、高脂肪、高糖分食物为主，或体脂比例过高的女性。

5.从事的工作会经常接触到放射源的女性。

6.没有运动习惯，经常熬夜、抽烟、喝酒的女性。

7.本身患有其他可转移至乳腺的癌症，如子宫癌、淋巴癌等。

如何自测是否患有乳腺癌

自检时间：

例假结束一周后比较合适。

自检方法：

1.观察法。除去上身衣服对着镜子，观察乳房的形状、皮肤等情况，看看是否对称或有无任何异常情况，如糜烂、红肿等。

2.触摸法。用右手除去大拇指与小指外的三根手指触摸乳房，以乳头为中心画圈，用指腹感受乳房内部有无可疑的肿块。

3.平卧检查法。平躺在床上，将手臂举过肩头，在与身体的水平方向伸直放在床上，让乳房尽可能的平坦，再用手指去触摸，看看有无肿块。这种方法可以视作触摸法的升级版。

五类食物可预防乳腺癌

1.菌菇类：如香菇、鸡腿菇、银耳、平菇等等，可以起到提高免疫力的作用，是防癌抗癌的好助手。此外，中药茯苓也属于菌菇类食物。

推荐菜谱：蚝油烩杂菌

杏鲍菇1根、海鲜菇50g、白玉菇50g、平菇50g、秀珍菇50g、油、盐、泡椒10g、姜末10g、生抽15ml、白糖2g、蚝油20g、淀粉3g、香油适量

步骤

1.准备好食材。

2.各种菌菇洗净，杏鲍菇切片，其他手撕小块。

3.锅中水烧开放入菌菇焯烫过凉。

4.取一个小碗加入，生抽，蚝油，白糖，盐，淀粉和适量的清水搅拌均匀成为料汁备用。

5.泡椒切碎，姜切碎。

6.炒锅倒油爆香泡椒和姜末。

7.倒入菌菇翻炒片刻。

8.然后加入调好的料汁。

9.烩至汤汁浓稠。

10.淋入适量的香油。

11.翻炒均匀关火。

2.水果类：如草莓、猕猴桃、圣女果、小葡萄、枣子等等。水果中的维生素含量丰富，想要补充维生素的女士大可不必去求助保健品，水果对身体健康更有好处。

推荐菜谱：水果西米露

西米g、芒果1个、椰奶2袋、西瓜半个、糖适量

步骤

1.准备好所有材料

2.西米煮好，椰奶兑好，芒果一半切成小块

3.碗里先放入西米

4.接着加入椰奶

5.再放入芒果泥

6.最后放上切好的芒果和西瓜

7.再放上薄荷点缀即可。

3.蔬菜类：如西红柿、白萝卜、胡萝卜、花椰菜、大蒜、鲜笋等等，富含有利于身体健康的各种营养物质，可以提高人体的免疫能力，抵抗癌症的入侵。

推荐菜谱：番茄花椰菜

花椰菜g、番茄1个、油、盐、番茄汁、白糖、葱适量

步骤

1.花椰菜洗净用手剥成小朵，用盐水浸泡后，洗净沥干

2.葱切粒，番茄切小块

3.准备白糖和番茄沙司

4.锅中放入适量清水

5.大火烧沸后将花椰菜放入，焯烫3分钟后捞出沥水待用

6.锅烧热，下适量的油，下葱白和爆出香味

7.下番茄块，翻炒出汁

8.倒入焯烫过的花椰菜

9.翻炒变软，加入适量的番茄酱

10.翻炒均匀

11.调入适量的白糖

12.适量的盐

13.翻炒均匀后，撒上葱粒点缀即可

4.鱼类：如小黄鱼、牡蛎、鱿鱼、泥鳅等等。鱼肉不仅鲜嫩可口，还含有不少微量元素，能够起到一定程度的抑癌作用。

推荐菜谱：双耳牡蛎汤

牡蛎g、木耳80g、银耳70g、香油、盐、葱、姜3片、胡椒粉、料酒、醋、香菜、鸡汤适量

步骤

1.将木耳、银耳泡发撕成小块。

2.牡蛎清洗加少许是水清洗干净

3.牡蛎入沸水锅中焯一下捞出。

4.准备姜切片、葱切段、香菜切小段，鸡汤化开

5.锅内加鸡汤和适量的水烧热，放入木耳、银耳、料酒、葱段、姜片、煮15分钟

6.煮好后，把葱段和姜片用筷子捡出来，下入焯好的牡蛎

7.烧开后加葱花和香菜段关火，加盐、胡椒粉、醋、香油、调味即可

5.其他食物：如奶制品、杂粮、坚果等，适量食用均能起到抗癌作用。

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