心里有光

慢食三餐

第二十一周幼儿食谱

一份美食

就是一份暖胃的享受

一种无法形容的美味

会让你的味蕾

尽享美妙滋味的抚慰

星期一

Monday

/1/11

早餐：

黑米糯米粥卤花生彩色花卷

早点：维记鲜奶

午餐：

可乐鸡翅爆炒西兰花五彩蒸豆腐

白萝卜猪骨鲫鱼汤

午点：

牛角包

皇帝柑无籽红提

星期二

Tuesday

/1/12

早餐：

杂酱面卤莲藕

早点：维记鲜奶

午餐：

南瓜米饭胡萝卜烧牛肉

茄汁花菜清炒奶白菜

板栗胡萝卜玉米猪骨汤

午点：

面包片（加炼奶）

蓝莓火龙果

星期三

Wednesday

/1/13

早餐：

紫菜虾皮肉末通心粉

卤毛豆

早点：维记鲜奶

午餐：

米饭红烧狮子头

番茄炒蛋蒜蓉生菜

鲍鱼鸡汤

午点：

蛋挞皇帝蕉苹果

星期四

Tursday

/1/14

早餐：

干贝瘦肉青菜粥肉夹馍

早点：维记鲜奶

午餐：

金银饭蒜香排骨

蒸水蛋蒜蓉上海青

陈皮粉葛鸽子扇骨汤

午点：

南瓜花卷西洋梨进口脐橙

星期五

Tursday

/1/15

早餐：

秀珍菇菠菜瘦肉面香甜玉米棒

早点：维记鲜奶

午餐：

香米米饭白灼虾

西芹炒豆干烧老南瓜

薏米红枣老鸭汤

午点：

牛肉包子蜜桔哈密瓜

预防疾病按时接种

近期深圳比较干冷，加上幼儿的皮肤对外界气温的适应和调节能力比较差，晨检和巡班经常发现有幼儿的手背干裂红肿，甚至还有面部出现皮肤皲裂的情况。在幼儿园我们为每个班都备了幼儿护肤霜，老师在对幼儿进行护理时都会用到。皮肤皲裂是幼儿在秋冬季常见的一种皮肤病，一般表现为手、足皮肤干燥、增厚、脱皮，常伴随皮肤顺皮纹方向出现裂口、出血和触痛。

家长们该如何护理呢？

1、涂润肤油。如果幼儿手上出现皲裂，可以先在温水浸泡几分钟，待幼儿手上皲裂的皮肤软化后，再用无刺激的香皂把幼儿手上的污垢洗净，擦干双手后涂上护手霜。注意秋冬季节为幼儿洗澡不可太勤，水温不宜过烫，洗浴后可擦油保湿。

2、补充维生素。多给幼儿吃些富含维生素A的食物，例如：蛋、猪肝、鱼肝油、黄豆、花生等都是不错的选择。

3、环境保持湿润。幼儿所处的环境要保持空气的新鲜和湿润，有利于幼儿皮肤恢复，可以在家中放一台加湿器。

时光知味，愈久弥香

看似简单的食物

其实凝聚了很多人的努力

闻得到的是花香，看得到的是故事

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文案、编辑：赵娜

审核:范丽萍

副主编：张义河

主编：郑沙