1.气质是你一生最好的名牌。想拥有气质你甚至不必花一毛钱，只需注意自己的脾气、端正自己的品格、净化自己的思想、充实自己的内在，无形之中，你的谈吐、态度、举止都会烙印上一股清新而脱俗的标签。2.不要过分在乎身边的人，也不要刻意去在意他人的事。在这世上，总会有人让你悲伤、让你嫉妒、让你咬牙切齿。并不是他们有多坏，而是因为你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你对事不在乎，它就伤害不到你；你对人不在乎， ...

我特别喜欢穿紧身牛仔裤，因为它干脆利落，也能塑造臀部形状，不让它轻易下垂，另外一个奇葩原因就是它可以让我明显直观地感受到大腿的赘肉又多了多少。特别是大腿根部的肥肉，一坨坨地挤在牛仔裤里，随时都要飞奔而出了。尽管老妈一再说：但是我的悲伤只有我懂：一开始我买牛仔裤是因为广告里的模特穿着牛仔裤实在太美，各种翘臀，直流口水。而且牛仔裤广告的模特总是造型拗得七拐八弯，我都担心他们扭成麻花，他们一脸冷酷怡然自 ...

根据《山东省农业厅、山东省海洋与渔业厅关于组织申报山东省知名农产品区域公用品牌和企业品牌的通知》，经品牌主体自愿申报、县（市、区）、市农业部门层层择优推荐、网络投票等环节，山东省农业厅于年11月1日-2日组织专家进行最终评审，根据得分高低评选出首批农产品区域公用品牌和企业产品品牌。同时，根据《山东省农业厅关于开展“山东省品牌农产品专营体验店”遴选工作的通知》，经企业自愿申报、县（市、区）、市农业部 ...

?? 豆在生活中很普遍，一般认为 豆具有丰富的蛋白质，所以早餐制成豆浆、豆腐等来食用，但 豆的功效作用远不止这些，下面一起来看看吧。 豆享有“豆中之王”的美称，每天吃点 豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。 豆富含多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。下面小编帮您总结吃 豆的好处。01减轻女性更年期综合征症状大豆异 酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，延迟女性细胞衰老 ...

鲈鱼药膳——坚挺美胸材料：鲈鱼1/2尾、当归2钱、 耆1钱、 参3钱、枸杞3钱、姜2片、葱白2段 　　作法：将中药材加4碗水，煮成3碗左右备用。鲈鱼洗净，放入煮沸的药汁中，加葱、姜煮至熟即可食用。 　　功效：鲈鱼蛋白不仅能修复伤口，使伤口好得更快，对丰胸效果也很好。加上当归既能补血，又能活血，与补气的 耆、 参搭配，煮成富含胶质的药膳鲈鱼汤，有益气血充盈，坚挺美胸。当归鸡脚汤——补足你的气血材料： ...

本文专家刘纳卫生部高级营养师补肾健脑饭里加点“黑”巴西奥运正在火热进行，你如果到了巴西，走在街上就会发现到处都有卖一种美食——巴西的国菜feijoada，意思就是黑豆餐，叫做奴隶饭。巴西是一个无比热爱黑豆的国度，黑豆之于巴西人，等同于生命之源，一个星期吃上几天都毫不厌倦。奴隶饭是将黑豆与各式各样的烟熏干肉，以小火炖煮而成。起初这道菜的原料用的是厨房切下不要的材料，而今，猪尾巴、猪耳朵、猪脚等都成了 ...

做法一：准备材料：红薯粉，蒜泥，生抽，老抽，醋，花椒粉，胡椒粉，盐，白糖，麻油，辣椒油，熟芝麻，葱末，浓汤宝，熟花生米，酥香 豆，香菜步骤：1.红薯粉用温水泡软。锅内烧锅开水，放入泡好的红薯粉条，煮熟后关火，捞出过凉。2.蒜泥，生抽，老抽，醋，花椒粉，胡椒粉，盐，白糖，麻油，辣椒油，熟芝麻，葱末调成料汁。3.做高汤：少量清水加鸡汤味浓汤宝搅匀煮开。4.粉丝装碗，淋上高汤后，撒上切成末的榨菜切末，再 ...

粥是宝宝辅食的主力 之一，易消化适合宝宝肠胃，口感软而烂宝宝6个月就可以尝试。今天分享一下粥的各种做法~款！收藏起来吧！▼小贴士１、1岁内宝宝不宜添加盐、糖、蜂蜜、牛奶等，请妈妈根据宝宝月龄选择食材烹制。2、小月龄宝宝可以把煮好的粥放到搅拌机或用搅拌棒打一下，更细腻哦。1.菠菜粥原料： 　　菠菜、粳米各克、盐适量 　　做法： 　　1.将菠菜洗净，在沸水中焯一下，切段，备用。 　　2.粳米洗净置锅内 ...

大豆原产于我国，作为重要的粮食作物之一，已有及几千年的栽种历史，它富含优质的蛋白质，有着“豆中之王”的美誉。不管是用大豆做出的菜肴，还是用大豆磨出的豆浆、榨取的豆油、加工制作的豆腐和豆干，样样都营养满分，没有哪位朋友敢说从来没吃过大豆吧。既然大豆和我们的生活如此息息相关，关于它的真假传闻又怎能不仔细辨别呢!大豆会导致乳腺癌?错。因为大豆的成分中含有类似的雌激素化合物，所以有人担心吃多了大豆会导致乳 ...

四棱豆又叫四角豆、皇帝豆，多产于海南、广东、广西一带，四棱豆内含丰富的脂肪、膳食纤维、蛋白质、维生素和多种矿物质，人称“绿色金子”。四棱豆因富含多种营养元素，具有降压、美容、助消化等食用和药用价值，效果超出其他豆类和一般蔬菜，经常食用可以防衰老、增强记忆力、补铁、补钙、补锌、防骨质疏松，用途极为广泛，是当之无愧的保健型蔬菜。四棱豆嫩荚和嫩叶主要用作蔬菜，种子和地下块根主要作粮食，茎叶亦是优良的饲料 ...

豆是“豆中之王”，它的营养价值非常高，其蛋白质含量高达40%，含有对人体有利的不饱和脂肪酸。钙是我们的骨骼以及细胞不可缺少的离子，排骨汤可以很好的补充我们需要的钙。排骨 豆汤营养惊人，既可以补充蛋白质也可以补充钙离子。 豆的营养价值其含蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白比美，所以 豆有“植物肉”及“绿色乳牛”之誉。 豆蛋白质中所含必需氨基酸较全，尤其富含赖氨酸，正好补充谷类赖氨酸不足的缺陷 ...

叶子作为一个资深吃货，很多朋友奇怪为什么叶子越吃越瘦，并且家人也很苗条。叶子六岁开始做饭，从当初的迫于无奈到现在的美食痴狂，对于吃的热爱从来就不曾改变。孩子从当初的挑食、身材矮小如今也变得做什么都爱吃，而且身高在班里中等偏上了。这一切，源于叶子对营养美食如饥似渴地学习，同时叶子热爱分享，要把这种正能量传递。为了家人的健康和更加正确地传导健康理念，叶子先考了国家二级营养师、健康管理师，接着报了精讲班 ...

鹰嘴豆经常会出现在色拉，蔬菜汤，炖菜中，做一个陪衬的角色。但其实这小小的豆有大大的能量，今天就来认识“豆中之王”的鹰嘴豆吧！小知识鹰嘴豆因其面形奇特，尖如鹰嘴，故称此名。在中国鹰嘴豆的主要产区在新疆。它是印度和巴基斯坦的重要的蔬菜之一，在欧洲食用鹰嘴豆也十分普遍，也是维吾尔医常用药材。营养贴士豆中之王鹰嘴豆与其他豆类在蛋白质功效比值、生物利用价值和消化吸收率指标上，鹰嘴豆为最高，因此赢得了“豆中之 ...

之前分享过0-1岁的副食菜谱，妈妈们也表示照着做很方便。那么，小邦决定将实用风进行到底，不过这次是做给1岁后的大宝宝吃哦！赶紧来跟着偷师吧↓↓↓●彩椒鲜菇●因为自己很喜欢吃蔬菜与鲜菇,每次吃火锅也偏爱这种野菜锅,所以干脆就替同大爷淮备了彩椒鲜菇,这道幼儿料理真的是连自己看了也好想吃呢!材料淮备：食材一堆上还真的以为是淮备要卖菜,十分丰富,这道彩椒鲜菇,包含了马铃薯,红萝卜,洋葱,香菇,红椒及 椒, ...

这是一款 豆加了大米做的豆浆，不仅有豆子的浓香还有米香，更容易被人体吸收。早餐做这个豆浆很方便，味道也很不错的！食材：大米：40g 豆：40g辅料：糖：适量，根据个人喜好。步骤：1. 豆泡1夜，洗净。2.大米洗净。3. 豆放入豆浆机。4.加大米。5.加水。6.按豆浆机做五谷豆浆。7.碗中放糖。8.倒入豆浆。小贴士：可以不加糖。中医治疗白癜风费用北京看白癜风专业医院 ...

豆干炒青 豆】材料：烟熏豆干3块、青 豆g配料：油少许、红椒5块、盐适量、生抽1勺、做法：1、将青 豆洗净，豆干切成小丁，红椒剁碎；2、锅内倒入少许油，倒入青 豆和红椒，炒至青 豆的颜色转深了一点，再倒入豆干碎；3、炒两分钟后，放入盐、生抽、白糖，再超入味即可出锅。材料： 骨鱼g、青 豆g配料：油、盐、姜做法：1、 骨鱼用盐搓洗干净，放置备用；2、将青 豆洗净，放进搅拌机里加适量水搅拌出豆浆，滤除 ...

小时候嫌九州鹿儿岛乡下，回头看，年少无知，只是不懂欣赏它的好。长大了讨厌大城市千遍一律，终于发现原来鹿儿岛乡下那纯朴无华的乡情，才叫人心生向往。南北长约公里的鹿儿岛位于九州南端，分别由萨摩半岛、大隅半岛及约座岛屿组成，而在萨摩半岛及大隅半岛之间隔着锦江湾及樱岛活火山。由于在幕府时代，萨摩藩主对鹿儿岛作出了巨大贡献，所以“萨摩”二字几乎成了鹿儿岛的代号。要瞭解这个城市不难，先从鹿儿岛的饮食入手吧。它 ...

一周菜单：9月28日-30日菜单日期早餐中餐9月28日礼拜日手捏白菜梗、花生米、肉沫酸豇豆、青椒秀珍菇、榨菜炒茭白、玉米棒、炒粉干、胡萝卜肉丝炒饭、白煮蛋、煎蛋、豆浆、白粥、肉包、白刀切、花卷、发糕板栗红烧肉、炒三鲜、排骨炖萝卜、家烧南瓜、滑口千张、蘑菇炒青菜、番茄蛋汤9月29日礼拜一腌萝卜、韭菜炒豆芽、干菜莴笋干、炒花菜、酱瓜毛豆、煮南瓜、炒地瓜粉丝、时蔬炒饭、茶叶蛋、豆浆、小米粥、球菜包、玉米 ...

糖醋排骨食材：中排、、生粉、盐、鸡精、白沙糖、醋制作：1、将排骨放入容器中，加入醋、白糖、盐巴、鸡精、少量生粉、面粉，腌制约1小时以上；2、起锅下油，油温5成热时，将已腌制好的排骨一块块入锅，炸至金 起锅。2、炒牛肉食材：牛肉、青椒、蒜头、盐、鸡精制作：1、牛肉根据肉丝相反的方向切，将切好的牛肉放入容器内，加入少许生油、盐、鸡精、地瓜粉；2、将青椒切成与肉片大小相同的块待用；3、起锅下少许油，油热 ...

近日，自省农业厅传来好消息，由省农业厅、省海洋与渔业厅、省林业局、省畜牧兽医局联合评选的“山东省首批知名农产品企业产品品牌名单”新鲜出炉。 　　山东省首批知名农产品区域公用品牌是，1、烟台苹果2、胶东刺参3、日照绿茶4、金乡大蒜苍山大蒜5、昌乐西瓜6、滕州马铃薯7、莱芜生姜8、胶州大白菜9、无棣金丝小枣10、 河口大闸蟹。 　　按照计划，到年，山东将围绕粮食、油料、果品、蔬菜等十大产业，培育50个 ...