一说起豆类，大家第一反应都是圆滚滚的绿豆、黑豆、红豆、 豆，没几个会想到——白扁豆。白扁豆自古以来就是药食两用的佳品，早在《名医别录》中就有记载。梁代陶弘景称“其荚蒸食甚美”，明朝李时珍也曾说“嫩时可充蔬食菜料，老则收子煮食”。尽管现如今大家对它了解的不够多，但是，它仍然是当之无愧的“夏季的豆中之王”。在健脾的食材高手中，白扁豆被李时珍捧为上宾，说白扁豆“其性温平，得乎中和，脾之谷也。”由于扁豆能 ...

又一周到啦学校给孩子们准备了哪些美食呢？快一起来看看吧！1周日（11月29日）晚餐：蜜汁烤鸡青笋炒肉酱焖土豆片蚝油上海青雪梨瘦肉汤间餐：肉丝面条莲蓉面包2周一（11月30日）早餐：蛋皮汤河粉火脚面包鸡蛋饼盐水鸡蛋豉汁尖椒小米粥间餐：纯牛奶中餐：西红柿土豆焖牛肉蒜苗豆干炒肉豉汁豌豆油淋小白菜鲜淮山龙骨汤间餐：时令水果晚餐：五香酱卤琵琶腿木须肉五彩藕片醋溜娃娃菜三鲜汤间餐：雪耳糖水火脚面包3周二（12 ...

鹰嘴豆（学名：Cicerarietinum），是印度和巴基斯坦的重要的蔬菜之一，在欧洲食用鹰嘴豆也十分普遍，也是维吾尔医常用药材。起源于亚洲西部和近东地区。是世界上栽培面积较大的豆类植物，约一亿五千万亩，其中印度和巴基斯坦两国的种植面积占全世界的80%以上，中国只有零星分布。鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味,易于吸收消化，是婴儿和老年人的营养食品。籽粒可做利尿剂、催奶剂、可治疗失眠，预防皮肤病和防治胆病。 ...

鹰嘴豆（学名：Cicerarietinum），是印度和巴基斯坦的重要的蔬菜之一，在欧洲食用鹰嘴豆也十分普遍，也是维吾尔医常用药材。起源于亚洲西部和近东地区。是世界上栽培面积较大的豆类植物，约一亿五千万亩，其中印度和巴基斯坦两国的种植面积占全世界的80%以上，中国只有零星分布。鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味,易于吸收消化，是婴儿和老年人的营养食品。籽粒可做利尿剂、催奶剂、可治疗失眠，预防皮肤病和防治胆病。 ...

鹰嘴豆（学名：Cicerarietinum），是印度和巴基斯坦的重要的蔬菜之一，在欧洲食用鹰嘴豆也十分普遍，也是维吾尔医常用药材。起源于亚洲西部和近东地区。是世界上栽培面积较大的豆类植物，约一亿五千万亩，其中印度和巴基斯坦两国的种植面积占全世界的80%以上，中国只有零星分布。鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味,易于吸收消化，是婴儿和老年人的营养食品。籽粒可做利尿剂、催奶剂、可治疗失眠，预防皮肤病和防治胆病。 ...

鹰嘴豆（学名：Cicerarietinum），是印度和巴基斯坦的重要的蔬菜之一，在欧洲食用鹰嘴豆也十分普遍，也是维吾尔医常用药材。起源于亚洲西部和近东地区。是世界上栽培面积较大的豆类植物，约一亿五千万亩，其中印度和巴基斯坦两国的种植面积占全世界的80%以上，中国只有零星分布。鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味,易于吸收消化，是婴儿和老年人的营养食品。籽粒可做利尿剂、催奶剂、可治疗失眠，预防皮肤病和防治胆病。 ...

鹰嘴豆（学名：Cicerarietinum），是印度和巴基斯坦的重要的蔬菜之一，在欧洲食用鹰嘴豆也十分普遍，也是维吾尔医常用药材。起源于亚洲西部和近东地区。是世界上栽培面积较大的豆类植物，约一亿五千万亩，其中印度和巴基斯坦两国的种植面积占全世界的80%以上，中国只有零星分布。鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味,易于吸收消化，是婴儿和老年人的营养食品。籽粒可做利尿剂、催奶剂、可治疗失眠，预防皮肤病和防治胆病。 ...

鹰嘴豆（学名：Cicerarietinum），是印度和巴基斯坦的重要的蔬菜之一，在欧洲食用鹰嘴豆也十分普遍，也是维吾尔医常用药材。起源于亚洲西部和近东地区。是世界上栽培面积较大的豆类植物，约一亿五千万亩，其中印度和巴基斯坦两国的种植面积占全世界的80%以上，中国只有零星分布。鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味,易于吸收消化，是婴儿和老年人的营养食品。籽粒可做利尿剂、催奶剂、可治疗失眠，预防皮肤病和防治胆病。 ...

根据中国食用菌商务网新疆报价点王经理10月10日报价显示，与9月23日价格相比，该市场食用菌价格大部分保持原价不变、小部分呈下降趋势。该市场价格保持原价的品种有6个，其中杏鲍菇价格均为7元/公斤，海鲜菇价格均为8.5元/公斤，蟹味菇价格均为16.6元/公斤，白玉菇价格均为16.6元/公斤，香菇价格均为12元/公斤，双孢菇价格均为18.5元/公斤；该市场价格下降的品种有3个，其中金针菇价格由5元/公 ...

根据中国食用菌商务网新疆报价点王经理10月10日报价显示，与9月23日价格相比，该市场食用菌价格大部分保持原价不变、小部分呈下降趋势。该市场价格保持原价的品种有6个，其中杏鲍菇价格均为7元/公斤，海鲜菇价格均为8.5元/公斤，蟹味菇价格均为16.6元/公斤，白玉菇价格均为16.6元/公斤，香菇价格均为12元/公斤，双孢菇价格均为18.5元/公斤；该市场价格下降的品种有3个，其中金针菇价格由5元/公 ...

根据中国食用菌商务网新疆报价点王经理10月10日报价显示，与9月23日价格相比，该市场食用菌价格大部分保持原价不变、小部分呈下降趋势。该市场价格保持原价的品种有6个，其中杏鲍菇价格均为7元/公斤，海鲜菇价格均为8.5元/公斤，蟹味菇价格均为16.6元/公斤，白玉菇价格均为16.6元/公斤，香菇价格均为12元/公斤，双孢菇价格均为18.5元/公斤；该市场价格下降的品种有3个，其中金针菇价格由5元/公 ...

在日常饮食中，豆类一直都是我们补充优质蛋白的良好来源，而在各种豆类当中，优质蛋白含量最高的当属黑豆，最高可达48%，正因如此，黑豆也有了“豆中之王”的美誉。那么，吃黑豆对于身体都有着怎样的好处？吃它有哪些注意事项呢？本期文章小编就来跟大家分享这方面的知识。黑豆的营养价值高含量的优质蛋白，是黑豆最为突出的一个特点，同时，黑豆还含有人体所需的诸多营养物质，其脂肪含量可达15%，并且大部分为不饱和脂肪酸 ...

在日常饮食中，豆类一直都是我们补充优质蛋白的良好来源，而在各种豆类当中，优质蛋白含量最高的当属黑豆，最高可达48%，正因如此，黑豆也有了“豆中之王”的美誉。那么，吃黑豆对于身体都有着怎样的好处？吃它有哪些注意事项呢？本期文章小编就来跟大家分享这方面的知识。黑豆的营养价值高含量的优质蛋白，是黑豆最为突出的一个特点，同时，黑豆还含有人体所需的诸多营养物质，其脂肪含量可达15%，并且大部分为不饱和脂肪酸 ...

.5.5星期日米饭梅菜五花肉平菇炒鸡蛋木耳炒青菜碎肉豆腐紫菜汤.5.6星期一米饭红烧仔排肉丁炒莴苣杏鲍菇炒菠菜西红柿鸡蛋汤.5.7星期二米饭蒸猪寸骨红烧百叶肉片香菇 瓜炒胡萝卜牛肉羹香菇鸡蛋酸奶.5.8星期三米饭肉松鸡蛋咖喱牛肉土豆青椒炒生菜荠菜蘑菇鱼丸汤.5.9星期四肉丝面辅料：碎肉秀珍菇香菇木耳青菜蒸鸡腿酸奶.5.10星期五米饭清蒸扇骨糖醋莴苣肉片胡萝卜西葫芦中椒榨菜鸡蛋汤预览时标签不可点收录 ...

主编：许靖李桂浩陆海涵潮安区龙湖阳光实验学校第十一周营养食谱陪餐行 星期一杜建宏邱建奕星期二洪海燕陈启芳星期三郑洪涛陈哲绵星期四陈琼洁许靖星期五王洋王雪晓11月11日星期一早餐白粥潮州小菜精磨豆浆瘦肉包豆沙包鸡蛋菜脯粒雀巢牛奶精面馒头杂粮包芝麻包课间餐红豆馒头午餐 焖鸡块大白菜炒香腐条白萝卜炒肉西洋菜猪血汤晚餐酸甜粿肉清炒菠菜红烧茄子冬菜蛋汤11月12日星期二早餐白粥煮 豆仁精磨豆浆精面馒头豆沙包 ...

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