每周食谱

星期一

早点：

凤梨、杏仁酥

午餐：

小米米饭、杏鲍菇青椒炒牛肉、清炒苋菜、海带土豆汤

午点：

青菜肉丝面

星期二

早点：

香蕉、蛋黄煎饼

午餐：

麦片米饭、番茄龙利鱼（过敏儿：清蒸排骨）、清炒空心菜、娃娃菜贡丸汤

午点：

炖鸡蛋、黄金糕

星期三

早点：

自助点心（牛奶、橙汁、数字饼干、铜锣烧、奶黄包、葱香花卷、盐焗腰果）

午餐：

香米米饭、三色鸡肉、清炒双丝、白菜油豆腐汤

午点：

鲜肉小馄饨

星期四

早点：

苹果、三牛饼干

午餐：

血米米饭、蒜苗烧肉、菠菜炒秀珍菇、山药木耳汤

午点：

自制豆浆、小羊角

星期五

早点：

牛奶、康元酥条

午餐：

鲜肉大包、酸辣汤

午点：

水果牛奶燕麦甜品

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长按







































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